Добавить в избранное | Контакты | Авторам | RSS
 
Deuz.RU » Разные книги » Уличные тренировки. Городской воркаут

Уличные тренировки. Городской воркаут

Автор: Gunpowder от 14-07-2017, 04:50
Уличные тренировки. Городской воркаут
Уличные тренировки. Городской воркаут — Самое подробное руководство по калистенике охватывает все аспекты уличного воркаута. В первой части вы познакомитесь с основными принципами тренировок. Во второй части вы узнаете все о пяти краеугольных камнях, на которых стоит методика фундаментального развития собственного тела: подтягивания, отжимания, приседания, растяжка и мост. Третья часть знакомит с нюансами выполнения самых сложных и популярных упражнений. В четвертой части речь идет о конкретных программах и методиках. А в пятой части Дэнни и Эл дадут вам множество советов и рекомендаций.

Название: Уличные тренировки. Городской воркаут
Автор: Эл Кавадло, Дэнни Кавадло
Издательство: Питер
Год: 2017
Страниц: 374
Формат: PDF
Размер: 79,42 МБ
Качество: Отличное

Скачать Уличные тренировки. Городской воркаут


Комментарии: Оставить комментарий